Systemisches Rückentraining

Vorträge und Seminare: 

Die Botschaft des Körpers "Der gestresste Rücken"

 Der Rücken ist die Stütze unseres Körpers. Fast jeder kennt es und nur wenige tun etwas dagegen - Rückenschmerzen! 

Viele Menschen machen Erfahrungen mit Auswirkungen auf die Lebensqualität, wenn der Körper aus der Balance gerät.  

Sie erlernen einfache Körperübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur für den Alltag. Wir beschäftigen uns mit den psychosomatischen Ursachen von Krankheiten, deren Auswirkungen auf die Gesundheit und Sie erhalten wertvolle Tipps zum „Rückenfreundlichen“ Umgang für zu Hause. 

  • Rückentraining
  • Lockerung muskulärer Blockaden
  • Entspannungsübungen zur Stärkung des Wohlbefindens
  • Gesundheitsbilder entwerfen
  • Das innere Gleichgewicht finden